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左脚脚后跟痛，用力摁里边有硬块，似能移动

你的症状可能由以下几种情况引起： 1.跟腱炎：跟腱连接脚后跟和腓骨肌，如果使用过度或有创伤，跟腱可能会发炎，并导致脚后跟疼痛。硬块可能是炎症引起的跟腱囊肿。 2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨质增生，可能会产生疼痛和硬块感。 3.跟筋膜炎：跟筋膜连接脚底和脚后跟，过度使用或创伤可能导致跟筋膜炎，引起脚后跟疼痛。硬块可能是炎症下的纤维增生。 建议你咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会进行详细的体格检查，并可能要求进行X射线或其他影像学检查来确定问题的具体原因。根据诊断结果，医生可能会推荐适当的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术。

其中，地理因素又是重中之重。，

青岛市到极地海洋世界怎么走

一般来说，从青岛市到极地海洋世界有以下几种常见的交通方式： 1. 公交车：可以乘坐青岛市内的公交车，根据起点位置选择不同的路线。比较常见的路线是乘坐公交车232路、223路或312路，在将军路站下车，步行即可到达极地海洋世界。 2. 地铁：可以乘坐青岛地铁3号线，在崂山主题公园站下车，然后步行到达极地海洋世界。 3. 打车/网约车：可以使用打车或网约车软件，输入目的地为极地海洋世界，选择适合的车辆类型，然后跟随导航前往目的地。 无论选择哪种交通方式，建议提前查询公交线路或地铁线路，并留出足够的时间以应对交通拥堵等情况。

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牛奶，“盒装”和“袋装”有啥不同？

牛奶的“盒装”和“袋装”是不同的包装形式。 - 盒装牛奶：盒装牛奶通常使用纸盒包装，常见的有一升或多升大小的盒子。内部则通常使用塑料或铝膜，以防止牛奶泄漏或受到外界污染。这种包装形式的牛奶比较常见，容易在超市和商店购买到。 - 袋装牛奶：袋装牛奶是一种将牛奶装在可重复使用的塑料袋中的包装形式。这种包装形式在一些地区比较流行。牛奶袋通常采用奶桶或专门的袋装器来进行装填，使用时通过切割袋子的一角进行倒出。袋装牛奶的优势之一是可以重复使用袋子，减少对环境的影响。 总而言之，盒装牛奶和袋装牛奶的差异主要体现在包装形式上，而对于消费者来说，它们在保质期和味道上的表现可能没有太大的区别。

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